Nudi prak­tične alate za uk­lan­janje stresa i buđenje našeg prirođenog po­ten­ci­jala za samoisc­jel­jenjem. Tehnike i vještine koje ovdje naučimo unose mir, en­ergiju, sv­jes­nost i ra­dost u svakod­nevni život.

Tečaj Umi­jeća živl­jenja pruža posebne tehnike dis­anja koje ti­jelo pune en­ergijom te usklađuju prirodne rit­move ti­jela, uma i emo­cija.

Sas­tavni dio tečaja je Su­dar­shan Kriya, tehnika u kojoj se ko­riste posebni rit­movi dis­anja za ob­novu ravnoteže u životu istodobno pre­plavlju­jući sve stanice ti­jela kisikom i en­ergijom. Po­laznici tečaja potvrđuju da re­dovitim prak­ti­ci­ranjem (15-20 min dnevno) dolazi do golemog po­rasta fiz­ičke i men­talne en­ergije kao i do bitno boljih međuljud­skih od­nosa.

Tečaj Umi­jeća živl­jenja obično se po­dučava ti­jekom 6 dana unutar kojih je ras­poređena sat­nica od dvade­setak sati, ovisno o grupi po­laznika.

Do­bro­biti

• manje stresa

• bolje zdravlje i opći boljitak

• više lakoće i ra­dosti u međuljud­skim od­nosima

• poboljšano samopouz­danje

• veća kreativnost i jas­noća uma

• dublji os­jećaj za­jed­ništva

• bo­gatiji duhovni život